Mein erstes Ebook ist da!

Sommer, Sonne, Sonnenschutz
Annis Sonnenschutz ABC



Endlich ist es geschafft, nach gut drei Monaten Schreibarbeit ist es endlich fertig. In dem Buch "Sommer, Sonne, Sonnenschutz" erfahrt ihr, wie gesunder Sonnenschutz aussieht und werdet zum Sonnenschutzprofi.
In 24 Kapiteln zeige ich, auf welche Inhaltsstoffe beim Kauf einer Sonnencreme geachtet werden sollte und welche Sonnenschutzmittel sich für neurodermitische oder Kinderhaut eignen.
Auf was sollte man beim Kauf von Sonnenbrillen oder UV-Kleidung achten? Wie entsteht Sonnenbrand und ab wann ist ein Sonnenschutz überhaupt notwendig?

Einkaufslisten mit geeigneten Produkten: 
  • Liste geeigneter Sonnenschutzcremes
  • Liste geeigneter Waschgele
  • Liste geeigneter After Sun Produkte 
  • Liste geeigneter Lippenpflegestifte

Zusätzlich unterstützen mich viele Experten, wie Hautärzte oder Kinderärzte mit informativen Gastbeiträgen.


9,99 Euro
PDF inklusive kostenlosem Flyer







Sonnenschutzfilter


Es ist endlich Frühling und die ersten warmen Sonnenstrahlen warten draußen auf uns. Doch die von der Sonne ausgesandte Strahlung enthält ultraviolette Anteile, sichtbares Licht und Infrarotstrahlung, die unsere Haut nicht nur altern lässt, sondern auch schwerwiegend schädigen kann. Substanzen in der Sonnencreme sollen uns genau vor dieser Strahlung schützen. Um euch in dem ganzen Substanzen-Urwald einen Überblick zu verschaffen, habe ich euch hier alles wichtige zusammengetragen:




Desinfektionsmittel

Das neue Virus SARS-COV-2, welches die Lungenkrankheit Covid-19 auslöst, breitet sich in Deutschland immer weiter aus und die Menschen kaufen die Drogerieregale leer in der Annahme, dass die üblichen Desinfektionsmittel schon helfen werden. Doch dem ist leider nicht so. Nicht jedes Desinfektionsmittel ist wirksam gegen Viren



Schadstoffe in Gummistiefeln


Gummistiefel können aus unterschiedlichen Materialien hergestellt werden: Zu den gängigen Materialien bei der Herstellung zählen Natur- oder synthetischer Kautschuk sowie Polyvinylchlorid (PVC).


Niacin (Vitamin B3)


Niacin ist ein Sammelbegriff für die zu den wasserlöslichen B-Vitaminen gehörenden Substanzen Nikotinsäureamid (Nikotinamid), Nikotinsäure und Pyridinnukleotid-Coenzyme. Niacin wurde früher auch als Vitamin B3 bezeichnet. Es ist in vielen Nahrungsmitteln enthalten, kann aber auch vom Körper selbst hergestellt werden.




Vitamin B2

Vitamin B2 (Riboflavin) ist ein wasserlösliches und sehr lichtempflindliches Vitamin aus der Gruppe der B- Vitamine. Im Stoffwechsel des menschlichen Körpers spielt es eine zentrale Rolle: Es ist die Vorstufe für Coenzyme, die an zahlreichen Reaktionen im Körper beteiligt sind.

Inhaltsstoffe von Feuchttüchern - der große Feuchttücher-Check


Was steckt eigentlich in Feuchttüchern drin und warum weniger mehr ist:
Ich habe mir 21 verschiedene Feuchttücher angeschaut und miteinander verglichen. Damit ihr lernt, die Inhaltsstoffe selbst zu beurteilen, stelle ich euch heute eine Liste vor, die euch die typischen Inhaltsstoffe von Feuchttüchern erklären soll:





Vitamin B1


Vitamin B1 hat viele Funktionen im Körper. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung aus Kohlenhydraten und Eiweißen. Unser Körper braucht es also, um die Nährstoffe aus unserer Nahrung zu verstoffwechseln und in Energie umzuwandeln. Wie viel wir davon jeden Tag benötigen und in welchen Lebensmitteln es drin steckt, das erfahrt ihr beim Weiterlesen.







Vitamin A

Vitamin A bezeichnet mehrere essentielle chemische Verbindungen, die in allen Tieren biologische Funktionen haben. Sie werden teilweise direkt mit der Nahrung aufgenommen oder aus Carotinen (Provitamin A) gebildet, wozu nicht alle Tiere in der Lage sind (Hauskatzen z. B. nicht). 

Wie wir am besten Vitamin A aufnehmen, warum wir es brauchen und in welchen Lebensmitteln es enthalten ist, erfahrt ihr HIER.









Der Ringana-Test


Ihr wolltet Ringana, ihr bekommt Ringana. Doch was verbirgt sich hinter diesem Namen? Wie funktioniert das Geschäftsmodell? Ist es legal? Welche Produkte gibt es und sind die Inhaltsstoffe in Ordnung? Das alles heute beim #Sinnfluencer Dienstag.










10 Fakten über Vitamine


Heute startet meine große Reihe zum Thema Vitamine. Was sind Vitamine, welche gibt es überhaupt und in welchen Lebensmitteln stecken die Vitamine?






Perfluorcarbone (PFCs) - Was sind PFCs und warum sind sie in unserer Kleidung?

PFC, PFCA, PFOS, PTFE... Was? Immer öfter liest man diese Abkürzungen. Doch was sind das für Abkürzungen und warum sind das Schadstoffe. Worin stecken diese und wie kann ich sie erkennen?


Weiterlesen






Schadstoff-frei durch den Advent

Am Schadstoff-freisten wäre es wohl, auf Geschenkpapier, Kerzen, Weihnachtsbäume, Plätzchen oder Schokolade während der Weihnachtszeit zu verzichten. Das wäre allerdings ein sehr ödes und tristes Fest. Daher möchte ich euch Alternativen zeigen, wie ihr ohne Pestizide, Mineralöl oder Plastik durch den Advent kommt.






Mikroplastik steckt in uns allen

Täglich nehmen wir Mikroplastik zu uns: Wir essen es, wir trinken es und wir atmen es sogar ein. Eine australische Studie geht davon aus, dass wir 5 Gramm Mikroplastik pro Woche zu uns nehmen. Das ist so viel wie eine Scheckkarte.





Was ist drin in der Säuglingsmilch

Teil 2: Schadstoffe in Säuglingsmilch

Im Auftrag von foodwatch hatten drei zertifizierte Labore unabhängig voneinander und mit unterschiedlichen Analysemethoden Babymilch auf Mineralöle untersucht. Von vier in Deutschland eingekauften Produkten waren drei mit krebsverdächtigen aromatischen Mineralölbestandteilen (MOAH) verunreinigt.

In diesem Teil werde ich euch erklären, welche Schadstoffe in Säuglingsmilch vorkommen können, warum sie schädlich sind und wie es zu solchen Verunreinigungen kommt.